Mentale Gesundheit im Arbeitsalltag - praxisnah, verständlich und mit einem Augenzwinkern

In „Work Healthy, Stay Happy“ zeigt Dominique de Marné, wie mentale Gesundheit im Arbeitsalltag wirklich funktioniert. Ohne Fachchinesisch, ohne Druck zur Selbstoptimierung – dafür mit klaren Impulsen, Empathie, einer Prise Humor und vielen Tipps, die Ihr sofort ausprobieren könnt. Die Inhalte basieren auf jahrelanger Erfahrung aus Workshops mit Startups, Mittelstand und Großkonzernen – und haben schon vielen Menschen und Teams geholfen, gesünder, achtsamer und produktiver zu arbeiten.

Anstatt Euch mit abstrakter Theorie zu langweilen, begleitet Euch das Buch durch einen typischen Arbeitstag – vom hektischen Meeting bis zum Feierabend. Dabei trefft Ihr auf drei fiktive Figuren, die stellvertretend für viele Menschen in der modernen Arbeitswelt stehen. 

Damit ist das Buch ein idealer Begleiter auf dem Weg zu beruflicher Gesundheit, Selbstführung, Stressmanagement und moderner Arbeitskultur.